sexta-feira, 17 de janeiro de 2014
quinta-feira, 16 de janeiro de 2014
Sonhar e Realizar
Ter sonhos é extremamente importante, mas realizá-los é essencial para o nosso crescimento e até mesmo nossa autoestima. O grande problema é que a maioria das pessoas contenta-se apenas com imaginá-los, sem nunca fazer qualquer tipo de esforço para transformá-los em realidade e deixando-os de lado como se eles nunca tivessem sequer existido. Para evitar que isso aconteça com você, confira 6 formas de colocar os seus objetivos em prática:
1 – Comece hoje mesmo
Por que deixar para depois o que você pode fazer agora? Comece desde já a desenvolver aquilo que você sonha, sem deixar para depois, caso contrário existem grandes chances de que você empurre tanto para amanhã que acabe desistindo.2 – Crie objetivos menores
Calma: aqui a ideia não é que você desista do seu sonho porque ele é grande demais, mas sim que você subdivida esse ideal em metas menores, a serem atingidas paulatinamente. Crie um cronograma e coloque metas semanais ou mensais e, assim, estime em quanto tempo você conseguirá atingir o grande objetivo.3 – Cuidado com as distrações
Manter o foco é essencial enquanto você desenvolve as atividades que são necessárias ao seu objetivo. Cuidado para não desperdiçar preciosos minutos checando e-mails e redes sociais.4 – Comemore cada vitória
Não ignore as pequenas vitórias do dia a dia, mas sim as comemore. Elas são parte daquilo que é necessário para que, num futuro não tão distante, você atinja o seu objetivo maior e conquiste aquilo que sonhou.5 – Sacrifique-se...
Não podemos mentir: é claro que você terá que sacrificar muitas coisas pelo seu objetivo final. Pode ser que você perca um pouco do convívio que tem com seus amigos, que seja obrigado a alterar completamente a sua rotina ou que tenha que estudar algo novo para especializar-se e aumentar suas chances de vitória. Algum esforço deverá ser feito, e é nessa hora que você deverá manter seu objetivo ainda mais em mente.6 – ...mas lembre-se que se divertir é importante
Por fim, se você já assistiu ao filme O Iluminado provavelmente se lembra da frase "All work and no play makes Jack a dull boy", que numa tradução livre significa algo do tipo "muito trabalho e nenhuma diversão transformam Jack num cara entediado". É exatamente disso que estamos falando: seu tempo disponível para se divertir com amigos provavelmente diminuirá, mas isso não significa que ele deverá sumir. É claro que a obstinação é importante, mas divertir-se é essencial para que seu cérebro "respire" um pouco e possa ficar mais arejado. Trabalhar compulsivamente não só irá te deixar cansado e estressado, como também poderá esgotar a sua criatividade. Cuidado!
Fonte: Universia Brasil
FÉ E AÇÃO
Um homem muito piedoso viu-se, de repente, privado de todas as suas riquezas. Sabendo que Deus era capaz de ajudá-lo em qualquer circunstância, começou a rezar:
“Senhor, faz com que eu ganhe na loteria”, pedia ele.
Durante anos e anos rezou, e continuou pobre. Finalmente chegou o dia de sua morte, e – como era muito piedoso – foi direto para o céu. Lá chegando, recusou-se a entrar. Disse que vivera toda a sua existência de acordo com os preceitos religiosos que lhe ensinaram, e que Deus jamais fizera com que ganhasse na loteria. “Tudo que o Senhor prometeu não passa de uma mentira”, disse o homem, revoltado.
“Estive sempre pronto para ajudá-lo a ganhar”, respondeu o Senhor. “Entretanto, por mais que eu quisesse ajudá-lo, você nunca comprou um bilhete de loteria”
Fonte: Blog do Paulo Coelho
terça-feira, 14 de janeiro de 2014
domingo, 15 de dezembro de 2013
Recomendo à todos - Biografia de Getúlio.
Lira Neto, sou profundamente grato por você ter-nos brindado com essa aula de história do Brasil.
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
MANTENHA O FOCO
1 – Tenha um plano
Ao invés de criar vários pequenos planos ao longo do dia, por que não começar o dia com um grande planejamento? Defina horário para as tarefas que precisam ser feitas e siga o máximo que você puder do que foi planejado. Caso você não seja fã de fazer planos, defina pelo menos as 3 maiores prioridades e tente finalizá-las antes do dia acabar.2 – Evite distrações
Facebook, Twitter, celular – evite todos os sites ou aparelhos que possam atrapalhar a sua atenção. Caso você trabalhe com alguma função em que seja importante checar os e-mails frequentemente, separe momentos específicos para fazer isso. Não pare de fazer o que você está fazendo para ver o que está acontecendo no seu perfil do Facebook.3 – Lugar tranquilo
Se você trabalha em uma empresa em que há muitas pessoas andando e bastante barulho, peça para fazer a sua tarefa em uma sala mais isolada, ou até mesmo em casa. Por mais esforço que você faça, barulhos de passos e telefones tocando impedem que você se foque o máximo possível.4 – Use um cronômetro
Caso o deadline esteja muito próximo, ou você tenha muitas coisas para fazer em um só dia, defina uma quantidade de tempo para realizar cada tarefa e faça o máximo possível para terminar nesse tempo. Entre cada serviço finalizado, dê a si mesmo uma pausa de 10 minutos para descansar.5 – Durma
É essencial que você esteja descansado, pois sentir sono é o principal problema na hora de se concentrar. Tenha boas noites de sono e não durma muito tarde.6 – Conheça o seu ritmo
Todos nós temos momentos do dia em que estamos mais produtivos. Descubra quais são os períodos do dia em que você está mais disposto e deixe para fazer trabalhos mais complexos nessas horas. Você irá perceber que a sua capacidade de resolver problemas e absorver conhecimento será muito maior.7 – Separe o trabalho chato
Deixe para o final do dia, quando você está bem mais cansado, para fazer aquelas tarefas chatas e repetitivas. Assim, você não vai gastar a sua energia em coisas fáceis e não tão desafiadoras.8 – Ouça música instrumental
Caso você esteja realizando alguma tarefa que envolve linguagem, como textos ou leitura, coloque um fone de ouvido e escute música instrumental. Ouvir músicas com letras é entendido pelo cérebro como uma atividade verbal e pode atrapalhar o seu trabalho.9 – Aproveite as pausas
É importante que você tire pausas ao longo do dia, mas é ainda mais importante que essas pausas sejam proveitosas. Durante os seus minutos livros, ande ao redor do quarteirão, beba água, coma alguma coisa e converse com outras pessoas. Atividades como essas fazem com que o seu cérebro se sinta descansado e pronto para mais tarefas.10 – Limpe a sua mesa
Uma mesa bagunçada e com diversas coisas fazem com que seja difícil manter a concentração. Tenha uma mesa limpa e organizada e será muito mais fácil se focar no trabalho.
Fonte: Universia Brasil
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